• O Cérebro de Buda: Neurociência prática para a felicidade

    Rick Hanson

    Alaúde

    Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.
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    Páginas 272
    Peso do arquivo 0.93MB
    Ano da publicação 2011
    Tradutor(a)

    Sinopse

    Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.

    Ficha técnica

    • Autor(a) Rick Hanson
    • Tradutor(a)
    • Gênero Desenvolvimento Pessoal
    • Editora Alaúde
    • Páginas 272
    • Ano 2011
    • Edição
    • Idioma Português
    • ISBN 9788578811631
    • Peso do arquivo 0.93MB