• Raiva: quem não tem? – guia de gerenciamento da raiva

    Isabel Stepanski, Maria Eugênia B. Costa, Patrícia Santos

    Editora Senac São Paulo

    Levar uma fechada no trânsito, com direito a xingamento. Alguém se aproximar da pessoa com quem estamos de um jeito insinuante. Estar com fome e ter de terminar um relatório. Fazer uma pergunta e receber uma resposta atravessada. O dia a dia é repleto de gatilhos de uma emoção poderosa: a raiva. Os sinais de que ela está para tomar conta também são inúmeros: o rosto fica vermelho, começa o suor, dá "branco" na mente, o estômago dói, os punhos se cerram. Por mais variados que possam ser os disparadores da raiva e os sinais de uma explosão, existem basicamente três tipos de resposta: - Engolir (e, no futuro, lidar com doenças relacionada à emoção acumulada). - Explodir (e arruinar seus relacionamentos). - Administrar (para evitar as duas alternativas acima). Este livro, escrito por consultoras organizacionais especializadas na raiva e em seus impactos, explica como gerenciar essa emoção e só aproveitar o que ela pode oferecer de bom (sim, existe). Para isso, as autoras apresentam técnicas e práticas que aplicam em seus treinamentos em empresas de todo o país. Com esta obra, o Senac São Paulo contribui para o desenvolvimento socioemocional que faz a diferença positiva não apenas no mercado de trabalho, mas em todos os aspectos da vida.
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    Páginas 160
    Peso do arquivo 2.74MB
    Ano da publicação 2021
    Tradutor(a)

    Ficha técnica

    • Autor(a) Isabel Stepanski, Maria Eugênia B. Costa, Patrícia Santos
    • Tradutor(a)
    • Gênero Psicologia
    • Editora Editora Senac São Paulo
    • Páginas 160
    • Ano 2021
    • Edição
    • Idioma Português
    • ISBN 9786555361285
    • Peso do arquivo 2.74MB