• Sem neura: O segredo para lidar com as emoções no trabalho

    Liz Fosslien, Mollie West Duffy

    Alta Life

    BEST-SELLER DO WALL STREETJOURNAL "Um livro obrigatório, que desbanca a ideia de que as emoções não pertencem ao ambiente de trabalho." — SUSAN CAIN, autora de O Poder dos Quietos Olá, eu sou: Estressado Motivado Enciumado Eufórico Orgulhoso Raivoso HUMANO Como impedir que o mau humor do escritório arruíne seu dia? Como aproveitar as férias sem ficar obcecado pelos e-mails? Se você é o chefe, o que deveria fazer quando seu mais novo contratado, cheio de disposição, quer segui-lo no Instagram? O ambiente de trabalho moderno pode ser um campo minado de emoções, com estruturas de poder confusas e regras implícitas. Espera-se que sejamos autênticos, mas não desenfreados. Profissionais, mas não rígidos. Amigáveis, mas sem compartilhar muito. Falar é fácil! Por sermos consultoras organizacionais e pessoas normais, sabemos como é sentir emoções desconfortáveis no trabalho — tudo, desde um pouco de inveja e insegurança a pânico e raiva. Ignorar ou suprimir sentimentos faz mal para sua saúde e produtividade — mas deixar suas emoções correrem soltas, também. Nosso objetivo neste livro é ensinar a você como saber qual emoção ignorar, qual guardar para si mesmo e qual expressar para ser mais feliz e mais eficaz. Compartilharemos estratégias surpreendentes, como: • Seja seletivamente vulnerável: Seja honesto com o que sente, mas não sobrecarregue as outras pessoas com seus problemas mais profundos • Lembre-se de que seus sentimentos não são fatos: Em momentos de conflitos e falhas de comunicação, tente falar sobre suas emoções sem ficar emotivo. • Seja menos apaixonado por seu trabalho: Respirar fundo pode torná-lo mais saudável e focado. A partir do que aprendemos com a economia comportamental, a psicologia e nossas próprias experiências em muitas organizações, mostraremos como trazer seu melhor (e por inteiro) para o trabalho todos os dias. Elogios a Sem Neura! "Um livro obrigatório, que desbanca a ideia de que as emoções não pertencem ao ambiente de trabalho. Sem Neura oferece um caminho para um futuro no qual quero trabalhar: um ambiente profissional com emoções expressivas e respeitosas." —SUSAN CAIN, autora de O Poder dos Quietos e chefe revolucionária na Quiet Revolution "Sem Neura é uma leitura encantadora e brilhante; um roteiro astuto para transformar o que nos faz humanos em ferramentas que nos tornarão mais produtivos, eficazes e felizes no trabalho. Obrigatório para todos os líderes e aspirantes." —LASZLO BOCK, CEO da Humu e autor de Um Novo Jeito de Trabalhar
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    Páginas 304
    Peso do arquivo 17.28MB
    Ano da publicação 2020

    Sinopse

    BEST-SELLER DO WALL STREETJOURNAL "Um livro obrigatório, que desbanca a ideia de que as emoções não pertencem ao ambiente de trabalho." — SUSAN CAIN, autora de O Poder dos Quietos Olá, eu sou: Estressado Motivado Enciumado Eufórico Orgulhoso Raivoso HUMANO Como impedir que o mau humor do escritório arruíne seu dia? Como aproveitar as férias sem ficar obcecado pelos e-mails? Se você é o chefe, o que deveria fazer quando seu mais novo contratado, cheio de disposição, quer segui-lo no Instagram? O ambiente de trabalho moderno pode ser um campo minado de emoções, com estruturas de poder confusas e regras implícitas. Espera-se que sejamos autênticos, mas não desenfreados. Profissionais, mas não rígidos. Amigáveis, mas sem compartilhar muito. Falar é fácil! Por sermos consultoras organizacionais e pessoas normais, sabemos como é sentir emoções desconfortáveis no trabalho — tudo, desde um pouco de inveja e insegurança a pânico e raiva. Ignorar ou suprimir sentimentos faz mal para sua saúde e produtividade — mas deixar suas emoções correrem soltas, também. Nosso objetivo neste livro é ensinar a você como saber qual emoção ignorar, qual guardar para si mesmo e qual expressar para ser mais feliz e mais eficaz. Compartilharemos estratégias surpreendentes, como: • Seja seletivamente vulnerável: Seja honesto com o que sente, mas não sobrecarregue as outras pessoas com seus problemas mais profundos • Lembre-se de que seus sentimentos não são fatos: Em momentos de conflitos e falhas de comunicação, tente falar sobre suas emoções sem ficar emotivo. • Seja menos apaixonado por seu trabalho: Respirar fundo pode torná-lo mais saudável e focado. A partir do que aprendemos com a economia comportamental, a psicologia e nossas próprias experiências em muitas organizações, mostraremos como trazer seu melhor (e por inteiro) para o trabalho todos os dias. Elogios a Sem Neura! "Um livro obrigatório, que desbanca a ideia de que as emoções não pertencem ao ambiente de trabalho. Sem Neura oferece um caminho para um futuro no qual quero trabalhar: um ambiente profissional com emoções expressivas e respeitosas." —SUSAN CAIN, autora de O Poder dos Quietos e chefe revolucionária na Quiet Revolution "Sem Neura é uma leitura encantadora e brilhante; um roteiro astuto para transformar o que nos faz humanos em ferramentas que nos tornarão mais produtivos, eficazes e felizes no trabalho. Obrigatório para todos os líderes e aspirantes." —LASZLO BOCK, CEO da Humu e autor de Um Novo Jeito de Trabalhar
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    Ficha técnica

    • Autor(a) Liz Fosslien, Mollie West Duffy
    • Tradutor(a)
    • Gênero Medicina e Saúde Geral
    • Editora Alta Life
    • Páginas 304
    • Ano 2020
    • Edição
    • Idioma Português
    • ISBN 9786555200768
    • Peso do arquivo 17.28MB